Полезны Черника









Черника, близкий родственник черники, традиционно используемых коренными народами и в русской народной медицине и имеет широкий спектр преимуществ для здоровья .










Черники (V. myrtillus), близкий родственник черники, традиционно используемых коренными народами и в русской народной медицине для лечения различных заболеваний .
Основные действия черники можно объяснить наличием двух основных составляющих: очень мощные антиоксиданты, известные как антоцианидины, а мембрана-подтяжка соединений, называемых танинами.
Животик Укротитель
Высушенных спелых плодов черники используется обычно при лечении диареи как у взрослых, так и детей. Чтобы доказать свою эффективность, лабораторным животным давали большие дозы экстракта черники в течение 10 дней, после чего ученые из Университета Копенгагена наблюдали значительное увеличение высвобождения противовоспалительных простагландинов непосредственно в ЖКТ. Кроме того, черничный сок продемонстрировал отличные результаты в лечении язвы желудка, особенно при бактериальной инвазии ч. pylori является подозреваемым. Далее противоязвенную активность наблюдалась, когда черники были использованы в исследованиях с участием животных, которые имели острых и хронических язв.
Видеть можно верить
Черника издавна приписывают способность улучшить и защитить зрение. Ученые предложили, потому что черника улучшает оксигенацию тканей, это может уменьшить ущерб от свободных радикалов на глаза. Эти эффекты могут быть полезны для диабетиков, страдающих от проблем со зрением связаны с заболеванием, а также пациентам со слабостью глаз, катаракта, глаукома, дистрофия сетчатки, близорукость и ночная слепота. Ягоды особенно полезны для тех, кто полагается на свое видение работы, в том числе тех из нас, кто работает за экраном компьютера, а также профессиональных водителей, летчиков, спортсменов-профессионалов, и авиадиспетчеры .
Претензий Рак
Черника также было доказано, чтобы уменьшить мутации в клетках, которые могут уменьшить риск развития рака. Университет Мэриленда провел исследование опубликовано в питание и рак в 2006 году поддерживает черники–это использовать в профилактике рака, указав, что экстракт черники может препятствовать нескольких биомаркеров рака толстой кишки у крыс.
Здоровое Сердце
Экстракт черники, как было показано, чтобы защитить и улучшить целостность стенок капилляров. Ягоды содержат пектин, который помогает предотвратить накопление зубного налета в крови и связывается с холестерином, снижая его уровень. Экстракт черники также используют для лечения атеросклероза и снижения уровня триглицеридов, а также липопротеинов низкой плотности, или ЛПНП, что и ldquo;плохо» из холестерина.
Сладкий Капитуляции
Традиционно, черники используется для снижения уровня сахара в крови, что делает его полезным в лечении инсулиннезависимого сахарного диабета. Однако, он также был эффективным для повышения инсулина, который был подавлен из-за хронического стресса. В исследовании, опубликованном в журнале метаболизм в 2000 году с черникой и диабетических крыс показали снижение прогрессивный побочные эффекты сахарного диабета.
Воспитание башка
Еще одно недавнее исследование показало, что антоцианидин-богатые препараты черники (50 процентов торможения) наиболее мощным ингибитором окисления в тканях мозга по сравнению с другими препаратами ягоды (Клюква СПП. ). Окислительный стресс в тканях мозга были замешаны в их дегенерация, ведущая к условий, таких как Паркинсон и rsquo;s болезни.
В следующий раз, когда вы готовите здоровый десерт или фруктовый коктейль, не забудьте включить чернику. Они хороши для вашего зрения, твое сердце, твоя голова и твое долголетие!
Назидательные Ноты
Из-за черники–это влияние на агрегацию тромбоцитов, рекомендуется обратиться за консультацией к натуральной медицине специалиста, если вы принимаете НПВС (нестероидные противовоспалительные средства например, аспирин) или антикоагулянты (варфарин или гепарин). Обратите внимание, что самостоятельный прием черники и ее экстрактов никоим образом не является подходящей заменой для инсулина или инсулин-балансировка лекарства.





Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Полезны Черника Полезны Черника